Tècniques vocals i consells per tenir cura de la veu en professionals

S’anomena educació de la veu a una sèrie d’exercitacions vocals destinades a evitar el sobreesforç de les cordes vocals i una possible inflamació/afecció d’aquestes. Normalment s’atribueixen aquests exercicis a cantants i professionals de la música, per l’evident ús constant que fan de les capacitats vocals, però també aplica i és molt recomanable per a altres branques laborals en què l’ús de la veu és continuat. És el cas de docents, conferenciants, serveis d’atenció telefònica, etc. Per a tots ells van dirigits els següents consells per tenir cura de la veu.

5 consells per tenir cura de la veu en professionals

Tingues sempre a mà aigua: en quantes ocasions haureu vist escurar o perdre la veu momentàniament a algú que porta minuts i minuts xerrant?, per què creus que en conferències i rodes de premsa, sempre hi ha present una ampolla d’aigua? No és simplement per raons de cortesia: la pèrdua de líquids corporals resseca la veu, d’aquí a que sigui convenient que abans que se’ns produeixi aquesta incòmoda raspera, beguem aigua amb freqüenta i evitem tant l’alcohol com altres begudes diürètiques.

Treballar la respiració: parlar des de la gola sense subministrar aire constantment danya la veu. És per això pel que els que treballen amb la veu constantment, el primer que aprenen és a treballar la respiració des del diafragma per un constant flux d’aire.

Incorporar una alimentació sana a força de fibra, fruita i vegetals: aquests aliments són rics en vitamines A, E i C, que ajuden a mantenir en perfecte estat la gola. Gàrgares amb mel i llimona permeten a més mantenir-la neta d’elements infecciosos.

Utilitza amplificadors o micròfons per a sales grans: per a una classe de 20 alumnes, potser l’ús de micròfons pot ser exagerat, però per a esdeveniments, auditoris, etc., l’ús d’aquests elements evita que fem sobreesforços vocals.

Allunya’t del tabac: aquest és un consell pràctic no només per a professionals de la veu. El tabac és dels més grans elements irritants per a la gola, focus de malalties i molt nociu per a la salut. Procura no només allunyar-te d’aquest hàbit, sinó que tampoc es practiqui al teu voltant.

Exercicis professionals: tècnica de veu impostada

Els anteriors consells van destinats a, d’una forma natural, protegir la nostra veu de manera natural, però a nivell professional, en cursos subvencionats i tallers vocals, és freqüent ensenyar el que s’anomena com la tècnica de la veu impostada.

La veu impostada consisteix en la tècnica que aconsegueix mitjançant la pràctica continuada, fixar la veu en les cordes vocals de manera que el so s’emeti sense vibracions ni canvis de tonalitat.

L’objectiu d’aquests exercicis és situar la veu a la caixa de ressonància de manera que aconseguim una major projecció del so sortint de les cordes vocals, reduint l’esforç per augmentar la tonalitat.

Per aconseguir-ho, els professionals treballen dos pilars:

• Controlar la respiració, concentrant-nos en els moviments que realitzem del diafragma per expandir i comprimir la caixa toràcica a l’una que coordinem la presa d’aire amb l’emissió de sons

• Eliminar vicis vocals: excessos d’altures tonals, associar veu baixa amb greus i crits amb aguts, etc.

En definitiva, del que es tracta amb totes aquestes tècniques i consells per tenir cura de la veu és de protegir un instrument, el vocal, que lluny de ser un recurs més en professionals, és l’element clau per a la difusió del coneixement. Un professor pot ser excel·lent en la seva matèria, però si no és capaç de transmetre-la, si no és capaç d’usar un to distès, adequat i captivador, difícilment impacti el seu missatge en els alumnes.